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みんなで体操＠泊
こんにちは！GH泊です😊
先日、リハビリの理学療法士の先生に体操を教えていただき、泊の皆さんにやってもらいました😊
椅子からの立ち上がりや膝の曲げ伸ばしなど、転倒予防に役立つ運動です👌
皆さん元気よく身体を動かしてくださっていました。
゛気候の良いうちに美味しいランチを食べに行こう🍽️”と現在計画中のため、皆様には日頃から運動をして、体づくりをしてもらっています！
目標がある方が頑張れますよね🥰
この後はクイズや懐かしの歌を唄ったりと楽しい時間を過ごされました😄
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